Edzésleírás
200v, 400gy tea, 2(50-100-200-100-50gy), 200m, 50-100-200-100-50gy, 400gy tea. 50-ek: 44-46, 100-ak 1:33-1:38, 200-ak: 3:28, mind. Egész jól. Elfáradtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.7 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |