Dex futás

2014.07.21 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:10

Távolság

12 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

Párás,meleg. Ati legénybúcsúja miatt gyengén és harmadnaposan. Óvatos futás, de a végén 2km-t 4.30assal megfutottam.

 

Utána kis nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:10 12 04:51 12.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!