felician futás

2009.04.15 Szerda, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:28

Távolság

14.6 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
76
Maximum
182

Edzésleírás

6 x nemegész5, meg a rakparti lépcsők le-föl, oda-vissza, meg még a végén 3 x 100-150 m fokozó-repülő. idén először ilyen, jó volt, de még túl kemény.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:28 14.6 05:18 11.31 0 76 182 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Defyance
Egyéb pulzusmérő