polariss bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:37:28Távolság
58.55 kmTempó
01:40 p/km (36.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
2014. évi Felső-Tsiza Maraton. A cél a volt hogy maradjak az élmezőnyben. Próbáltam mindig szélárnyékban maradni, de csak a biztonságos távolság megtartása mellett. Elég sok rángatás volt, de szerencsére nem tartottak sokáig, így tudtam tartani a helyzet, hol picit előrébb, hol visszaesetem pár helyet. 2-szer eltévedt a mezőny, az egyik miatt sajnos vki el is esett. Az utolsó 15 km-en 4-en ellógtak, szerintem mindegyik csapatból volt egy-egy ember, no meg Rudy cimbora :). Örültem hogy ott van, 3. helyezetnek be is jött. A szökés ütán a mezőny visszavett 33-34-re, és így jöttünk be közben dumáltunk. Örültem hogy bírtam ezekkel a srácokkal menni. Helyezést nem tudok, de szerintem azt senki sem . ÚTVONAL
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:28 | 58.55 | 01:40 | 36.04 | 0 | 0 | 0 | 199 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
