tuskenrider futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:58Távolság
9.5 kmTempó
04:44 p/km (12.68 km/h)Edzésleírás
depózás után sétány vége oda-vissza. ütött a meleg. sebivel-lipivel az első kilik, aztán sebi az 5.05-ből beleváltott és lipi kiszakadt. a feléig egész jól ment aztán még erősebb tempó az utolsó két kilinél már vártam a végét de azért nem mentem maxon. jó kis kombós edzés volt, remélem atádon is hasonló erőben leszek....
oda. 23.14 4.49/km
vissza:21.44 4.37/km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:58 | 9.5 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
