judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:20Távolság
13.06 kmTempó
05:37 p/km (10.69 km/h)Edzésleírás
4 km kocogás, kb. 7 km tempó futás, majd 2 km laza futás.
Patak-part.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:20 | 13.06 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
sárkány 3626 napja
Klasszul összehoztad ezt a hetet is!!!! és az iramod is jó!!!! :-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3626 napja
A tervezettnél kevesebbet futottam a héten, mivel nem volt időm. Viszont a vasárnapi tempó futást most nem magamnak köszönhettem. Én szép laza tempóban elkocogtam volna akár Sashalomig is -:)) Sajnos a tempófutás sebességét nem tudom, mert mostanában vacakol a Garminom és csak leveszi az adatokat az óráról, de nem csinál olyan szép kis térképeket, mint amit egyesek ide feltöltenek.