napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:48Távolság
20 kmTempó
05:44 p/km (10.45 km/h)Edzésleírás
Tegnap délután kaptam a levelet,hogy elmarad a mai ausztriai kirándulás...de nézzük a pozítív oldalát:legalább ma is futhatok.:)
Már induláskor eldöntöttem,hogy hazafelé 11-kor nem futok az Árpád hídon.Inkább fent bóklászom többet,ha megy.Így is történt.A sorompónál visszafordultam a szintútra.Virágosnyereg előtt összefutottam fruzsival,onnan együtt kocogtuk az utolsó 4,5 kilit.Fenyőgyöngyétől BKV-val haza.Kissé elpilledtem.:)Fenyőgyöngyénél megleő "élményben" voltunk részünk,találkoztunk természet gyermekével (egy pucér túrázó fiúval) :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:48 | 20 | 05:44 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Shrek 3588 napja
Milyen mozgolódás lehetett ott hétvégén ... :-)
Tamás55 3589 napja
Végülis nem maradt el a kirándulás... Dupla élmény...
napsugárraforgó 3590 napja
Ebben a hőségben máshol nehezen menne a hosszú futi.
toncso 3590 napja
Egyre többet vagy a Hegyen..... Egészségedre !!!
runing 3590 napja
Igen Anitám,ennek igy kellett lennie.,elmaradt sajnos az utazás "a kárpótlás" fergeteges...Látod,jó döntést hoztál azzal hogy többet tekeregsz ott fent:-)Talán holnap is igy lesz:=)))Elpilledtél?Nyaralás után??!érdekes:-)))egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3588 napja
Hoppá, hoppá! Szerencsére én csak egy aranyos őzikével találkoztam másnap. :) Egészségetekre a futikát! :)