Edzésleírás
Munkahelyről Babits pályáig és ott még 600 m.
Aztán gimi, futóiskola, 1 repülő: 18:25 (de görcsközeli állapotban volt a bal vádlim, így nem erőltettem a gyors futást.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:20 | 8.5 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |