Edzésleírás
Zsuzska barátnémmal elindultunk egy kis sétára, aztán csak mentünk-mendegéltünk, mikor egy nagy tisztásra értünk. Ott már vártak minket a hegyi manók, akik mindenféle hegyi titkokat meséltek nekünk. Mi persze kíváncsiak voltunk, s tovább folytattuk az utunkat. Viki vizsla pedig hátára vett egy-két manócskát, s út közben velük fecsegett, mert mi, a nagyok inkább egymás között pletyiztünk. Egy idő után elfogyott a szó, csak az út maradt, ami folytatódott tovább. Egy idő múlva betöltötte az űrt az emberi csend, s megszólalt az erdő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 17 | 12:21 | 4.86 | 300 | 0 | 0 | 0 |