judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:49Távolság
10.51 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Nem a terv szerint sikerült. A laza futás túl lassú lett, a gyors futásoknál pedig nehezen bírtam a tempót, így itt is belassultam :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:49 | 10.51 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
sárkány 3629 napja
Jó lesz ez Judit, legutóbb én is ezt éreztem. De ha most fáradtan mindezt összehozod így, akkor majd kicsit pihentebben jó iram lesz a vége.
Csak hát jó lenne majd verseny előtt egy kis szabi, hogy tényleg pihentebben állj a rajthoz majd.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3629 napja
Kedves Kriszti ! Köszönöm a vígasztalást -:) A verseny előtt még nem tudom, hogy fognak alakulni a dolgok. Ha úgy, mint ezen a héten, akkor csak 5 órás maratont fogok tudni futni :(