zoles73 futás

2014.07.16 Szerda, 11:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:23

Távolság

7 km Szint: 10 m

Tempó

08:20 p/km (7.19 km/h)

Edzésleírás

-gimipoéályára ki ,majd vissza, 3 kör bevetzető ,majd futóiskola, majd 1-2-3-1 kör gyors, közte 1-1 kör lassú.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:23 7 08:20 7.19 10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!