dgabica futás

2014.07.10 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:53

Távolság

13.77 km Szint: 65 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Közösségi futás. Hamarabb kimentem, mert többet kellett ma edzenem mint egy tizes.6-ra a találkahelyen voltam.

Együtt indult a társaság, aztán mi Dáviddal elmentünk a 10-es kanyarnál, mivel kifejezetten kérte hogy mutassam meg neki a körömet. Megszántam szegény párát.  Bevetettük magunkat a dzsungelbe. Tetszett neki nagyon, bár azt se tudta hogy merre járunk. REndesen diktálta  a tempót, teljesen leamortizált. Mondtam is neki hogy ezt fejezze be, mert elásom itt valahol,  úgyse találják meg soha.

Utána a csapatépítéen kérdezte is valaki, hgoy nem találkoztunk-e Szilviékkel mert pont arra futottak ők is. Dávid mondta is egyből, hogy szerinte az lett volna furcsa ha találkozunk valakivel. ----Nem baj, ezt megjegyeztem.........

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:21:53 13.77 45:10 1.33 65 0 170 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!