Edzésleírás
A vége felé begörcsölt a bal lábam, kénytelen voltam egy kicsit ücsörögni a meleg vízben. Utána tudtam még néhány hosszt úszni, de csak lazán. Azt hiszem, komolyabban oda kel figyelnem a magnézium bevitelre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |