Edzésleírás
bemelegítés, utánna 3*2 kili (8:06, 8:00, 8:08) majd 1 kili (3:45) közte 1 perc, nem ment rosszul
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rob 5646 napja