Edzésleírás
Laza futás+ a végén 10x 120m koordináló futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:28 | 9.7 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 172 | 143 |