zsoca vizisport

2014.07.14 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

5.5 km

Tempó

10:55 p/km (5.50 km/h)

Edzésleírás

pályaevezés: 3x1000m 1x500m 1x2000m

1. 3:20(K4 1000m)

2. 3:20(K4 1000m)

3. 3:58(K1 1000m)

4. 2:00(K1 500m)

5. 8:23(K1 2000m)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 5.5 10:55 5.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!