kola 5 km Futás 2009-04-14-n 18:31-kor

kola futás

2009.04.14 Kedd, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

5 km

Tempó

08:24 p/km (7.14 km/h)

Edzésleírás

Sajna belekellett sétálnom a pulzusom jó magas 160 a befutón felvittem 170-ig, de még így sem ment rosszul:)))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:00	5	08:24	7.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sada 5644 napja

Gratula Kola !A pulzus meg majd igazodik ! :-)) Egészségedre!

Berika 5646 napja

Hajrá Kola! Mindent bele! Ne sajnáld a pulzust, ha menni kell, hát menni kell...

AAni 5646 napja

Örülök, hogy újra látlak futni! Hajrá!

cica66 5646 napja

Gratulálok!!!Biztosan a sok húsvéti sonka volt az oka a magas pulzusnak..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.