Edzésleírás
Hannibál-féle edzés, csak alacsonyabb ismétlésekkel persze.
-fekvő (16-10)
-húzi (8-5)
-toli (8-6)
-chin up (8-4)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |