Edzésleírás
Megpróbáltam 1000m-ket futni.
4.22 volt az első
4.25volt a második ezer.
Közte két perc séta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:47 | 2 | 04:24 | 13.66 | 0 | 130 | 174 | 165 |