Edzésleírás
Elég meleg volt. Frissítés a a kezdés után és a vége előtt 5km-rel. Utolsó km-ekre így is kevés volt. Elvileg 30fok alatt volt, de néhol nagyon nem úgy éreztem. Elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:30 | 16 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |