Dex futás

2014.07.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:30

Távolság

16 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Elég meleg volt. Frissítés a a kezdés után és a vége előtt 5km-rel. Utolsó km-ekre így is kevés volt. Elvileg 30fok alatt volt, de néhol nagyon nem úgy éreztem. Elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:30 16 04:58 12.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!