napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:40Távolság
20 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
Sanyával a hegyen.Kissé nehezen indult,aztán belelendültünk.A szintúton ismét "repülés" volt,és ezt még fokoztuk hazafelé.:)
Odafelé beszélgettünk kicsit Géza bácsival,ezért az orrunk előtt ment el a busz.Mivel nem akartam 20 percet álldogálni,rávettem Sanyát még 2 kilire.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:40 | 20 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 3596 napja
Anitám! El ne áruld : mire készülsz ??! , majd akkor és ott ..:-))).! Sanyának meg megmutattad ,hogyan is kell a "Panoráma körön" repülni... !
Ügyes vagy ...sok km-t futogattál össze a héten...jöhet a pihenés,... pancsolás:-))) Egészségedre!
Tamás55 3597 napja
Belehuztál a héten! Szerintem is készülsz valamire, de titkolod! Gratulálok!
toncso 3597 napja
Fokozó repülés..... Ez már igennnnnnn !!! Egészségetekre !
napsugárraforgó 3597 napja
Óóó,csak elütöm az időt.:)
Kritty 3597 napja
Egészségetekre ezt a jó kiis hegyi futást! Mire készülsz? Nagyon sokat futkorászol. :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3595 napja
Most belehalnék egy ilyenbe ... :-) ... Egészségedre!