Edzésleírás
Végig óriási "vendégmarasztaló"sárban, 170-nel téptem. Sajna. Ideális körülmények között talán PB lett volna. Cukker csak a végére landolt, de könnyen felhoztam. Nem tetszett ez a verseny, pedig jobban jártunk, mintha tűző nap és por lett volna. Nem túl jó a frissítés: budi-ízű víz, elég jó iso, banán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:32 | 21.2 | 06:41 | 8.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |