foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
Kivételesen gyorsan letudtam a depót, cuccok előkészítve, a feleségem bringán kísért és hozta a frissítőt.
Kiskőrös - remerenciói szőlők - Kiskőrös
Nagyon nem akartak megindulni a lábaim, aprókat léptem, kellett hozzá pár perc, ami után egy kivülálló talán azt mondta volna a mozgásomra, hogy ez az arc most éppen fut.
5:00-5:20-a tempó volt előírva. Na, ennek a közelében sem voltam. Az első ezer 6:13 lett... gyász. A táv második felére tudtam összeszedni magam egy kicsit. Az utolsó ezer lett 5:06
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
