Edzésleírás
Kandikó 3x: 8:02, 8:06, 8:37 140-150 pulzussal, 39x21
Hottó felé haza
GA1 40:10 47% - GA2 24:35 29% - EB 3:10 4%
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:00 | 48.12 | 02:13 | 26.98 | 0 | 0 | 0 | 155 | 119 |