Edzésleírás
4 kör Sárga kék-fehér portya páros
Picsa nagy hullámok voltak, meg néhány motorcsónak ráadásnak.
Utána
3x6 Széles fogású húzódzkodás
3x6 Tolódzkodás
6 sima húzódzkodás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 |