Edzésleírás
Kb. 1,5 km kocogás, 10 km tempófutás, majd 400 méter levezető kocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:54 | 12.16 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 3635 napja
Köszi szépen, igyekszem....:)
Te viszont, nagyon szépeket futsz, és szorgalmasan!