Tamás55 12 km Futás 2014-07-11-n 14:00-kor

Tamás55 futás

2014.07.11 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:54

Távolság

12 km

Tempó

04:50 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

26:01, 25:25, 6:28. 10x200-500m fartlek. Második felét kicsit megnyomtam, meg fokozó is lehetne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:54	12	04:50	12.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing 3587 napja

No most Anita jól megkavart...ki 'miért-hogyan "...fut!Tamás!Nálad viszont egyértelmü a helyzet,szép ,remek tempóban szépen "tolod"a biciklit,:-))FUTSZ!!!hamarosan tudom hogy ...Egs

napsugárraforgó 3588 napja

Akinek kevés az ideje,az gyorsan fut!...én ezért futok lassan.:)

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.