Edzésleírás
Alkotmány - Babits pálya, majd a külső 620 méteres körön 8 kör + 150 méter. Aztán 15-20 perce futóiskola.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:19 | 7.5 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |