Pánczél Andi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
11:16:24Távolság
84.4 kmTempó
08:01 p/km (7.49 km/h)Edzésleírás
Hajnalban fejlámpával kezdtük...nem igazán tetszett...
Vártam a reggelt...Tomika kb.fél órával utánam jött...ő már trikóban...
Nagyon-nagyon meleg lett délutánra...az a jó...
Az első maraton hamar és jól eltelt...a második pedig...picit lassabban...
közben mégis tudtam,hogy ez újra meglesz..:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:16:24 | 84.4 | 08:01 | 7.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Sárosi Gyula 3743 napja
Gratulálok Andi!
Kerestem a Monotonmanes és a sárvári "edzéseket", de sajnos nem találtam, így gondoltam ez is méltó lesz egy beszólásra.
:)
Gratulálok!!!!!
Pánczél Andi 3778 napja
Hugi!
Nélküled/nélkületek nem sikerült volna így!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Csak magunkra kellett figyelni,ez rettenetesen megnyugtató érzés!!!!Köszönjük,hogy te is a Velencei-tavat választottad arra a hétvégére:-))
H_Ildi 3778 napja
Mit is írhatnék .... büszke vagyok rátok!!!!
tomcsi 3780 napja
azért gondolta nem vezeti az edzéseket, mert nálam úgyis látni ugyi...de ez mikor kint dolgozok sántít...
tomcsi 3780 napja
vót az 50 perc is minimum... :-)
monique 3784 napja
gratula! mégis vezeted az edzéseket? :P
prókátor 3784 napja
Gratula!! Ez nagyon szép volt!
Sneci-ke 3787 napja
hoppá, mégiscsak van edzésnapló :-)
Írásban is gratulálok, újra nagyot alkottál.
mata 3788 napja
Az a 30 óra megért volna egy hosszabb beszámolót is, de egy fene :) Gratulálok !
Kicsi 3788 napja
Jó volt élőben nézni Téged, ahogy lenyomtad ezt a röpke 30 órát. :)
Szívből gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pánczél Andi 3742 napja
Szia Gyula!
NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM!!!!..."tomcsi"-nál megtalálod a sárvári futást és minden más egyebet is...
Egy Dupla Ironman gratulál egy Dupla Ironmannak....szóval: utólag neked is SZÍVBŐL GRTAULÁLOK!!!