Sezlonyx 15.73 km Futás 2014-07-09-n 13:00-kor

Sezlonyx futás

2014.07.09 Szerda, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:42

Távolság

15.73 km Szint: 45 m

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

3km bem, 5x600m tempó, 2min jogg, 5x1000m tempó, 2min jogg, lev.

600m: 4:37, 4:34, 4:30, 4:19, 4:20

1000m: 4:13, 4:21, 4:08, 4:10, 4:14

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:42	15.73	05:19	11.28	45	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs800 Cx pte10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.