Roszpi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:10:00Távolság
140 kmTempó
02:13 p/km (27.10 km/h)Edzésleírás
Szigligeten töltöttem a hétvégét a srácokkal. Szerencsére Tomi is hozta a bringát, így nem kellett egyedül róni a köröket. Dumálgattunk, gyönyörködtünk a tájban megnyomtunk egy-két dombot. Elgurultunk Köveskálig és vissza, jó kis terep volt ennyi pont jól is esett volna, de tervben volt még egyszer ennyi. Elindultam újra ugyan erre a körre, amikor is összefuttottam egy 68 éves IM Molnár "Tekergő" Sándorral Hajdúböszörményből. Ő mutatott egy jobb karikát és elgurultunk Sümegre. Tényleg jobb volt, dombosabb is meg az útminőség is jobb volt. Többször is voltak holtpontok, az első 3:15nél a seggem rettentően fájt. Szerencsére az ürgének be nem állt a szája így elvonta a figyelmemet. Nagyon kitikkadtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:10:00 | 140 | 02:13 | 27.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Roszpi 3644 napja
Emelkedőn nem! De visszafelé síkon elbújtam mögé ;-)