TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11.9 kmTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
Meleg volt már 7-kor!! Azért egész jó edzés volt ez. A meleg miatt egész könnyen felment a pulzus. Aztán egész nehezen ment le. :)
18x200/200m
első 6 P170-ig, második 6 P175-ig, 3 P178-ig, 3 P181-ig
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11.9 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 181 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
TiGör 3590 napja
Jók a megérzéseid, ma van/volt Árpi szülinapja! :)
ikerkaszat 3590 napja
Ma valami pozitív érzés kapott el, amikor megláttam a naptárban, hogy 07.07. van, és még ráadásul 7-kor is kezdted. Ügyes vagy. Gratula:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3590 napja
:-) Isten éltesse egészségben, boldogságban és persze a kis családját is!:o)