ati96 futás

2014.07.07 Hétfő, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

7.6 km

Tempó

04:21 p/km (13.82 km/h)

Edzésleírás

30 perc könnyen
futóiskola és szökdelések után 6x3hossz a futófolyosón fokozva(6-os, 8-as ill max sebességgel). A végére jól megdöglöttem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:00 7.6 04:21 13.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!