Edzésleírás
Csongorral Konyár-Hosszúpályi-Sárámd-Derecske kör
Elég gyorsan kezdtünk, aztán a 47 szakaszán meghúztuk, így meglett a tervezett 30-as átlag..
Azért elég meleg volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:55 | 40 | 01:58 | 30.41 | 0 | 0 | 0 | 192 | 167 |