stirma futás

2014.07.06 Vasárnap, 10:42:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:33:37

Távolság

7.15 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Marathon-váltó, Tata. 2. futó voltam a csapatból, de már nagyon meleg volt. A futás elég lazán ment, nem gondoltam, hogy a tegnapi mátrai kiruccanás után így megy majd, de nem volt semmi baj. Csodálattal néztem az egyéni indulókat, akik ebben a hőségben neki mertek vágni. Jó hangulatú verseny volt, nem bánom, hogy elmentem rá. A csapatunk is tök jó fej emberekből állt, akiket eddig nem ismertem (egy kivételével). 

Előbb hívott Henézi Gabi, hogy másodikok lettünk a vegyes csapatok között. Huszonvalahány csapatból ez tök jó, de  mondtam is közben a többieknek, hogy szerintem jók vagyunk, bár ez csak egy érzés volt, és bejött! :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:37 7.15 04:42 12.76 0 0 155 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stirma képe

stirma 3639 napja

Annyira sokoldalú vagyok! :D:D:D

Mongoose képe

Mongoose 3640 napja

Ilyet se láttam még tőled! ;) Gratulálok! 

empirke képe

empirke 3641 napja

Nahát, egy sprint táv versenyen. :) És milyen gyors vagy! Gratulálok!!

takipaolo képe

takipaolo 3645 napja

Gratulálok ... jó csapatba igazoltál! :-)

Felszerelések

Garmin FR 310XT
Nike Air Pega +29