Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:33Távolság
10.6 kmTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Edzésleírás
10.6km normál tempó.Az egész múlt havi edzésemet ezzel zárom be.Most egy hét pihi jön amit úgy érzek hogy most jól fog jönni.Kemény hónapon vagyok túl és most ennek örömére szerveztem egy kis kirándulást Ausztriába és a Dunántúlra a kislányommal kerek 1 hétig.Mikor vissza jövök egy új korszakot indítok hiszen egy edzőt fogadtam magam mellé aki segít felkészülni egy 4óra 10 perc körüli maratonhoz amit a sparon akarok lefutni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:33 | 10.6 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
