Sezlonyx futás

2014.07.03 Csütörtök, 13:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:07

Távolság

13.49 km Szint: 45 m

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

3km bem, 5x400m 1min jogg, 5x800m 2min jogg, lev.

400m: 4:17, 4:14, 4:11, 4:04, 4:01

800m: 4:07, 4:11, 4:11, 4:07, 4:17 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:07 13.49 05:21 11.22 45 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs800 Cx pte10