judit61 túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
5 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
Séta a szigeten.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
sárkány 3645 napja
Ezek szerint szabin vagy:-))
Jó futást, készülést. szerintem ha csak hellyel közzel követed az edzéstervet, úgy idén meglesz a 4 órán belül.
Jó pihenést is!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3645 napja
Köszönöm ! 2 hétig most szabadságon vagyok. A fogászati kezelés egyáltalán nem hiányzott :( A tervbe vett utazás így most elmarad. Még a jövő héten is vissza kell mennem.
Nem fogok annyira ragaszkodni a 4 órán belülihez, mert akkor biztosan nem lesz meg. Megpróbálok jobban felkészülni, mint tavaly, aztán majd az akkori helyzet dönti el, hogy hogy fog sikerülni. Fáradtan, kialvatlanul, lemerült szénhidrát készlettel úgysem fog menni.