running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:16:22Távolság
5 kmTempó
03:16 p/km (18.33 km/h)Edzésleírás
Felnőtt OB. Székesfehérvár. Iszonyat meleg, pára. Nem futásra való idő ez. Aki a helyezésre megy annak mindegy, mert csak az utolsó két kört futják meg. De én aki időt akar futni annak ez az idő katasztrófa. 10 fokban 16:12-vel kezdtem a 10.000 ob-én, és még utána volt 5kili. Azóta nem lettem rosszabb futó, de most ezért a 16:22-ért is meg kellett szenvedni!! De az EB-én Izmirben is ilyen idó lesz, legalább tudom hogy mire számítsak. Azt hogy az angolok, svédek mit fognak futni ebben az időben? Kiváncsi leszek! Nem vagyok elkeseredve.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ati96 3615 napja
Gratulálok! Örülök hogy találkoztunk és bocs hogy először nem ismertelek meg!:D
Az EB-n hajrá, addig pedig jó edzéseket!
LTimi 3617 napja
Ne is legyél Laca!!! Ebben az időben ez igenis jó, még ha nem is ezt szeretted volna futni!
Gratulálok!
galagyuri 3617 napja
Gratulalok!! Aki idot akar futni is nezni kell a korulmenyeket, ez ma nem a nagzy ideknek kedvezett!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
D.Attila 3611 napja
Gratulálok!