zozo.m 15.61 km Futás 2014-07-01-n 17:46-kor

zozo.m futás

2014.07.01 Kedd, 17:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:35

Távolság

15.61 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Keddi 160 HR- 10km-n

Nagyon nehezen indult. Egekben volt a pulzusom. Aztán a 3. tempós kilinél majdnem 5 percest futottam. Ezt követően valahogy a pulzusom és a tempóm egymásra talált és mindjárt ismerősnek tűntek az adatok.

Elégedett lehetek.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:35	15.61	05:37	10.69	0	55	168	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso 3646 napja

Nehezen indult, aztán jó kis edzés lett. Egészségedre !!!

Felszerelések

New Balance M770 v2 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.