Edzésleírás
15min bem, 7 x (7min tempó, 3min jogg), lev.
7min: 4:23-4:33
3min: 5:38-5:43
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:18 | 18.53 | 05:02 | 11.92 | 50 | 0 | 0 | 0 |