Nyúl futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
5.5 kmTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Edzésleírás
egy nagyon nehéz 5,5km. 4.nap a Neere-kúra alatt. Egyetlen méterrel se ment volna több, de azért jólesett :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 5.5 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Nyúl 6307 napja
Joe, ezer bocsi, elírtam. Nézd meg a www.neera.hu-n. Muszáj méregtelenítenem, mert a gamma gt-m két éve a csillagos egeket rúgja. Kivizygáltak, nem találtak semmit, azt mondták, talán a túl sok oldószeres festék. A múltkori kúra sokat segített, de még mindig kicsit magas az érték. Jó lesz ez, érzem. De azt hiszem, a hétvégi tókerülésem veszélyben van, talán nem kéne egy nappal a kúra letelte után 31 km-t futni, nem igaz? Még arra is gondoltam, hogy szerzek egy bringát és letekerem a távot, az nem annyira megterhelő. Nagyon szerettem volna ott lenni...
Limonade Joe 6307 napja
Megértelek Nyúl! (Vagy legalábbis azt hiszem) A héten én is minimál kalórián vagyok. Éreztem is a glikogén hiányt a mai futáson! És még egy hét éhezés! Brrrrrr.
Ez a Neere kúra valamilyen méregtelenítő kúra? A net-en nem találtam róla semmit.
Steve 6307 napja
Hát ugye nem ez az energetikai maximum:(, de Te kemény vagy, nemde?:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 6307 napja