Edzésleírás
Útvonal: Montevideo utca 5 ==> Margit híd ==> Margitszigeten 3,45 kör ==> Árpád híd ==> 32-es busz végállomása.
Időjárás: 18°-22°.
Táv: 2,72 km + (3*5,35 km) + 2,44 km + 1,42 km = 22,63 km.
Idő: 1 óra 32 perc 35 másodperc (18:03:00 - 19:35:35).
Átlagsebesség: 4 perc 5,47 másodperc / km.
---------------------------------------------------
Résztávok:
Útvonal: Montevideo utca 5 ==> Margit híd ==> Margitszigeten 2 kör.
Táv: 2,72 km + 10,7 km = 13,42 km.
Idő: 53 perc 52 másodperc.
Átlagsebesség: 4 perc 0,83 másodperc / km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:35 | 22.63 | 04:05 | 14.67 | 0 | 0 | 0 |