Dex 0.4 km Úszás 2014-06-28-n 12:50-kor

Dex Úszás

2014.06.28 Szombat, 12:50:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:06:00

Távolság

0.4 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Váltó OB, Deseda

Héten nem tudtam edzeni, nem mintha az év többi szakától ez annyira eltérne. Hazai pályán indítottunk csapatot. Nem gondoltam volna h ennyire rosszul fog menni. 50m után halál, próbáltam nem kihajtani magam ezek után, ha már a mezőny nagy része elúszott. Végül Bozsó Zoli előtt tudtam csak kijönni a vízből. Csapatból vki mondta is, h ez jó mert tudunk majd bolyozni. Mosolyogtam rajta.. kőkemény bringás alapozással se menne, tegnapi 11km az évi össz versenybringás km-em, így pláne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	0.4	15:00	4.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.