Edzésleírás
Balatonfüred, Koloska-Marinától Paloznak felé kajakoztam + vissza.
Kajakozás előtt és után kb. 12-12 percet úsztam is gyorsban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 9 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 |