Sipi 112 km Bringázás 2014-06-29-n 09:25-kor

Sipi bringázás

2014.06.29 Vasárnap, 09:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:53:00

Távolság

112 km Szint: 685 m

Tempó

02:05 p/km (28.84 km/h)

Edzésleírás

Bp. - Visegrád - Esztergom hátulról........

Egomtól a hegyre, addig 32-es átlag egyedül, utána baromi erős pofaszél, Két-Bükkfa-nyeregtől le Pomázra, onnan haza már kissé megrogyva az erős tempó miatt.Meleg volt és nagy szél, pünkösdfürdőnél 2 búza sör, és 3 kockacukor kellett, hogy rendbe jöjjek....:)) Igaz, egy kulacs vizzel, és egy sport szelettel indultam el, kevés volt.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:53:00	112	02:05	28.84	685	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 3656 napja

Szépet mentél! :-) Mi futni mentünk a nagyobbik lánnyal (Ő bringával), nálunk elolvadt a csoki. :-)))

Sipi 3656 napja

Már korán megettem, mielőtt megolvadt volna.....:)

Gida 3656 napja

Az a sporszelet nem olvadt meg a zsebedben :) Hát ez elég kevés elemózsia amit vittél!!! Nekem meg Gödöllőtől volt hátszél egészen Örbottyánra, utána meg Fótról...Keleti szél volt.

Egészség!

Felszerelések

Cannondale Caad8 105 országúti versenygép

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.