dizs007 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Ebedszunetben lementem atmozgatni a ceges gym-be. Hat, mell, kar es lab edzest csinaltam, mindenbol kb 2 gyakorlat 3 sorozattal, kozepesen eros intenzitason.
Majd egy core rutint csinaltam vegig egesz erosre, egy par termi extra gepi has gyakorlattal
Jol esett, egesz kemeny lett
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
