Limonade Joe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:29Távolság
11 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
89
Maximum
173
Edzésleírás
3 kör Népliget (3*2,5) + oda-vissza (2*1,75)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:33 | 1.75 | 06:02 | 9.95 | 0 | 89 | 173 | 150 | |
| 00:12:57 | 2.5 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:13:14 | 2.5 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:12:50 | 2.5 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:09:55 | 1.75 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bocsi 6399 napja
Csak csak dolgozott benned a kisördög, hogy hogy megy... amint látom nagyon jól!
Steve 6399 napja
No kérem, hát erről beszélünk;) és mint látható nem lehetetlen az a szintidő és persze a versenyhangulat:))
Nicol 6399 napja
Nocsak. nocsak! Miből lesz a cserbogár! :) Csak így tovább édes fiam! :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Limonade Joe 6399 napja
Az a helyzet, hogy nekem a edzettség fejlesztése úgy megy:
1. Bírom tüdővel, de nem bírom izommal.
2. Bírom izommal, de nem bírom tüdővel
3. Go to 1.
Na ma megint az 1. pont lépett életbe, de nem kizárt, hogy holnapra lesz egy kis izomlázam. A héten erőteljesen résztávozni fogok.