Hpeti0 bringázás

2014.06.25 Szerda, 16:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:32

Távolság

73.5 km

Tempó

02:23 p/km (25.12 km/h)

Edzésleírás

Tökéletes bringa ido. Nem faztam és a nap sem sutott. 2kulacs vizet ittam egyébre nem volt szükségem. Mondjuk ehhez lehet hozzájárult h a Kürtösi Ferivel ebédeltem a Nótafa étteremben egy juhturoval töltött sertésbordát roqfortos salátával. :) energia bomba és eszméletlenül finom. :))) végre találtam egy kört ahol mehetek. Új helyen bringázni nagyon izgi. Dunaharaszti-Taksony-Szigethalom-Tököl-Szigetújfalu-Kiskunlacháza-Bugyi-Taksony-Dunaharaszti. Végre egy kör és nem oda-vissza. Ráadásul szabályos mindenhol a keró! Tetszett nagyon. Igyekeztem nyomni, nemcsak ellenni. Szerintem egyedül nekem ez az átlag fejlődést jelent. Es mivel magamat kell csak legyoznom, elégedett vagyok es orülök. :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:41 20 02:26 24.65 0 0 0 0 0
02:06:51 53.5 02:22 25.31 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!