Edzésleírás
Hosszú idő után végre futok:), nagyon rossz volt az elején, fájt de jobb lett, végig nagyon lassan mentünk.
Melindával indultunk a nagy fához, félúton útvonalat modositottunk:) lejöttünk a hegyoldalt be a faluba majd elfutottunk a Melindáék felé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |